将来，众兄弟都是要从军的，都将会成为带兵将领，打起仗来，自然少不了用火攻。
于是，大家坐在一起。
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曹操即向众兄弟传授火焰刀功诀。
但他也知道，众兄弟不可能练到他那种内功程度。
但盼大家能学会火焰刀法就行。
完成一小段功诀，曹操又说：“人体是小天地，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。通过小周天的锻炼，人体的机能会得到提高，体质能够增强，甚至很多陈年痼疾也能不治自愈。
运转小周天的前提是百日筑基，气聚丹田，然后气机自发的从下丹田下行，沿后背上行，经过头，沿前正中线下行，贯通任督二脉。
打通了任督二脉，从此功力大增培世，很快就成为了武林高手。”
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