车队沿着全罗南道的繁华绿廊向西北驶去，进入了全罗道的文化与艺术心脏——光州广域市。
这座被尊为「美食与艺乡」的城市，被雄伟的无等山温柔地环抱着。初冬的无等山，标志性的「柱状节理带」高耸入云，奇石嶙峋的火山岩巨石群在蔚蓝的天空下展现出刚劲的线条。寒冷的山风穿过密林，吹落最後几片金黄的落叶，空气中弥漫着高山火山灰土壤特有的乾燥泥土香与清咧的松针气息。
涵意扛着重型三脚架与4K摄影机，站在无等山麓的展望平台上，将镜头对准了远处光州城区绵延的青瓦与高楼，以及山脚下蜿蜒流淌的无等溪流。
「在全罗道的饮食地图里，光州代表着民俗与精致的极致融合，」智安身穿一袭简洁利落的黑色高领羊毛衫与深灰色西装外套，站在涵意身侧，眼神睿智而温柔，「光州人对吃的挑剔全韩闻名。而无等山最着名的风土代表，就是利用火山麦饭石加热、搭配高山野生山菜制作的无等山山菜麦饭石煎饼。」
她们来到无等山脚下一家拥有七十年历史的古朴土房老店「无等山第一家」。
老店後院的柴火炉上，摆放着一块直径半米、厚重无比的黑色「无等山麦饭石板」。老店主是一位年过八旬的老阿嬷，正用一把粗糙的松树枝扫去石板上的灰尘，随後抹上一层厚厚的纯香油。
柴火在石板下旺盛地燃开，麦饭石吸收了高温，散发出一种特殊的矿物质微热香气。
今天拍摄的核心，是光州独有的山菜煎饼工艺。
智安亲自下厨示范。她将无等山采集、经盐水低温烫熟的野生山蓝菜、蕨菜、刺五加叶与楤木芽切成适口的小段，加入少许绿豆面粉、少许山泉水与一颗鲜鸡蛋，调制成极薄的面糊。
「注意看这个比例，」智安在采访镜头前解析，「光州式的山菜煎饼，面粉只是起黏合作用的配角，山菜才是绝对的主角。绿豆面粉能带来独特的豆香与酥脆感，而不会像普通小麦粉那样黏糊重口。」
智安将调好的山菜面糊倒在炽热的麦饭石板上。
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