海鲜吃多了不会上火，但会上脑。
陆明幼吃饭时慢条斯理，磨磨唧唧，遵循着食不言寝不语的习惯，我都暴风吸入两盘肉了，他连一盘肉的一半都没有吃完。
最后那盘肉还剩点，我拿过来吃了。
吃完饭就要开始睡觉了。
陆明幼的作息超规律，必须在10点之前睡着。
据说是因为在11点到凌晨1点这个时间段进入深度睡眠，能最大程度地养护肝和肾。
否则，20岁的大小伙拥有40岁的肾就不会是梦。
只要你熬夜，只要你作息不规律，就可以拥有一颗年老体衰的肾。
我和陆明幼也不是天天都会做做做，但即使是上床，他也不会超过10点睡觉。
作息规律到我都受了影响，不敢熬夜玩手机了，一到10点就犯困。
今天吃完海鲜，我俩去家庭影院看电影了，有星空顶的那种家庭影院。
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